Soin Shirodhara

Le Shirodhara offre une multitude de bienfaits pour le bien-être physique, mental et émotionnel. Tout d’abord, il favorise une profonde relaxation en apaisant le système nerveux central, ce qui peut aider à réduire le stress et l’anxiété. Cette relaxation profonde peut également améliorer la qualité du sommeil, favorisant ainsi un repos plus réparateur et une meilleure régénération du corps.

Réputé pour aider à équilibrer les doshas, il peut contribuer à restaurer l’harmonie et la vitalité générale, renforçant ainsi l’immunité et la résistance aux maladies.

Ce soin peut également avoir un effet bénéfique sur la clarté mentale et la concentration. En libérant l’esprit des pensées incessantes et en favorisant une relaxation profonde, le Shirodhara peut aider à améliorer la concentration, la mémoire et la capacité à faire face aux défis quotidiens avec calme et clarté.

Sur la base de recherches scientifiques, le Shirodhara s’est révélé efficace dans divers troubles tels que l’insomnie, le psoriasis, le TDAH chez les enfants, l’hypertension, les troubles vasculaires cérébraux ischémiques et l’éjaculation précoce lorsqu’il est accompagné d’autres modalités de traitement. ( An Evidence-Based Review on Shirodhara: A Unique Panchakarma Therapy )